Yoga Kurse

Yoga Kurse

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„Gesundheit ist Reichtum, Seelenfrieden ist Glück – Yoga zeigt dir den Weg.“

Swami Sivananda

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YOGA IN DER FREIZEIT

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Mittwochsabends:

19.00 – 20.30 Uhr Hatha-Yoga

Donnerstags abends:

18.15 – 19.15 Uhr Meditation & Pranayama

Donnerstags abends:

19.30 – 21.00 Uhr Hatha-Yoga

Ort: Heesestr. 3, 12169 Berlin (U9 Rathaus Steglitz) im Touch Your Soul

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„Im Yoga geht es nicht darum, auf dem Kopf zu stehen, sondern fest auf den eigenen Füßen.

Kausthup Desikachar

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Die Yoga-Kurse finden als fortlaufende Kurse in kleinen Gruppen statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Da Yoga viele verschiedene Übungen für unterschiedlichste körperliche Kapazitäten bereit hält, sind Vorkenntnisse nicht erforderlich, aber herzlich willkommen, wenn vorhanden.

Eine Probestunde ist für 15 Euro machbar. Diese wird bei Kurs-Buchung angerechnet. Eine Kursstunde kostet 13 Euro.

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In unseren Kursen geht es freundlich familiär zu, wir lachen gern und integrieren die lebensbejahenden Facetten des Yoga wie

  • Mantra-Gesang
  • Atemübungen (Pranayama)
  • Asanas (Körperübungen)
  • Konzentration & Meditation
  • Entspannung & Tiefenentspannung
  • Lebensweisheiten der Yoga – Philosophie

Die Körperübungen dienen der Kräftigung und Dehnung sowie der Harmonisierung der Organ- und Drüsenfunktionen. Yoga als Ganzes dient der Klärung des Geistes, dem allgemeinen Wohlgefühl und dem Glücklichsein.

MELDE DICH JETZT FÜR DEINE YOGA-ZEIT AN!